No eres lo que acumulas.

Eres lo que haces repetidamente.

La excelencia, entonces, no es un acto;

¡es un hábito!

Aristoteles & ValeDeOro

Mentes Inquietas – hábitos y objetivos hechos realidad

Mentes Inquietas – hábitos y objetivos hechos realidad

¡Importante! El grupo actualmente está cerrado. Si te interesa participar, por favor ponte en contacto conmigo. 

Hay dos formas de cambiar tu vida. Puedes vender (o alquilar) tu casa, coger tus cosas y mudarte a Bali para empezar desde cero o puedes crear los hábitos necesarios que te permitan acercarte a tus objetivos y vivir tu vida tal y como es pero con más ligereza y menos estrés.

Si Bali te queda muy lejos y lo que buscas es un empujón para sacarle más provecho al aquí y al ahora, el programa Mentes Inquietas te ayudará a convertir tu motivación en un cambio a largo plazo, a acercarte a tus objetivos y a conquistar aquellos hábitos que se han escapado de tu control.

Si tienes un objetivo claro este programa te ayudará a definir los pasos necesarios para hacerlo realidad y te obligará a seguir adelante en base a tu propia planificación. Tener que rendir cuentas de tus avances de forma semanal y mensual te ayudará a no estancarte y a buscar soluciones creativas a los obstáculos que se te presenten.

Si quieres crear un hábito (o varios) este programa te permitirá salir de la eterna espiral del “voy a intentarlo otra vez”. Aprenderás a cambiar de estrategia, a descubrir tus propias limitaciones y a crear el entorno que necesitas para afianzar TUS hábitos.

Eres una Mente Inquieta si…

  • …quieres más de tu día a día — porque sabes que le puedes pedir más a tu vida. Tienes muchas ideas, quieres cambiar y conseguir muchas cosas, pero pierdes el rumbo entre tantas opciones.
  • … no tienes con quién intercambiar estas ideas — prefieres leer un libro a ver una telenovela y no tienes miedo de hacer cambios en su día a día para probar otras formas de vida. Te atrae el concepto  minimalista y te gusta la idea de adaptar la vida a tu realidad.
  • … estás comfortable con la palabra escrita — aunque eres consciente de que a veces hay que ponerles límites a las redes sociales y a los cacharros electrónicos. Buscas un equilibrio que funcione para ti y para los que conectan contigo.

El blog de ValeDeOro siempre me ha encantado pero no tenía idea de lo trascendental que me iba a resultar la experiencia de unirme al grupo de Mentes inquietas. Decidí unirme al grupo porque aunque había hecho cambios significativos en mi vida no lograba disfrutarlos y me sentía dispersa y desenfocada. Valentina es una mentora extraordinaria que de una manera clara y practica me ha enseñado a poner orden en mis ideas y objetivos. Desde que estoy en el grupo en mi cabeza se han abierto las posibilidades, me siento mas positiva y enfocada y estoy logrando avances importantes tanto en mis proyectos de trabajo como en mis hábitos personales, aunado a esto es un alivio contar con un grupo de apoyo conformado por personas con ideas e inquietudes afines a las mías.

Encontrar el grupo de mentes inquietas ha sido encontrar mi tribu ya que puedo compartir y aprender ideas de minimalismo, sostenibilidad y conceptos que no tenia con quién hablar. Si puedo resumir en una palabra la experiencia de estar en el grupo seria: EVOLUCION. ¡Muchas gracias Valentina y muchas gracias al grupo de Mentes inquietas!

Clara G. (México)

Requisitos indispensables para participar en Mentes Inquietas

Estás abierta al cambio. La base de este programa es el cambio. Quizás aún no sabes con seguridad en qué dirección quieres avanzar, pero eres consciente de que no quieres quedarte como estás. Te daremos las herramientas necesarias para planificar tus avances personales, pero las decisiones las tendrás que tomar tú.

Quieres rendir cuentas a alguien. Una parte fundamental del programa es la definición semanal y mensual de tus prioridades y objetivos seguida de una revisión regular de tus avances para descubrir y resolver tus obstáculos personales.

Te gustan los experimentos. Crear hábitos y avanzar hacia tus objetivos personales no es un camino recto. Se parece más a trabajar en un laboratorio: probarás diferentes estrategias, analizarás los resultados, harás modificaciones, experimentarás y así descubrirás aquellas cosas que te funcionan y las que no — y sí, a veces esto incluirá alguna idea cursi 😉

Decidí ser parte del programa porque me entusiasmaba leer blogs como ValedeOro, pero cuando cerraba el ordenador volvía a las rutinas improductivas de siempre. Necesitaba poner en práctica las ideas sobre sostenibilidad, minimalismo y productividad. Pensé que tener a alguien que me diera un pequeño empujoncito me ayudaría y vaya si me ayudó! Está siendo una experiencia muy positiva, el hecho de hacer públicos mis objetivos semanalmente es una fuerza muy poderosa que me inclina a cumplirlos.

Lo que más me ha sorprendido es escuchar mis respuestas a las preguntas de Valentina cuando afirmaba no poder cumplir algo. Que las cosas pasen por su tamiz crítico me ayuda a ver claramente que la mayoría de las veces soy yo misma quien no quiere progresar. Se lo recomiendo a todo el que no encuentre en su entorno cercano esos chutes de energía positiva que todos necesitamos en el largo camino que nos lleva a nuestros sueños.

Victoria H. (Madrid)

¿Cómo funciona Mentes Inquietas 2.0?

Te ayudo a trazar tu camino — pero eres tú quien tendrá que recorrerlo. 

Esto incluye de que es necesario que compartes tus avances y tus problemas – para que yo y los demás miembros del grupo podamos ayudarte a buscar soluciones. Recuerda que para cambiar algo tendrás que actuar.

Te encontramos dónde ya estás: el grupo de Facebook

Como miembro tendrás acceso al grupo en Facebook para conectar con las demás Mentes Inquietas y para recibir los recordatorios necesarios para no perder el rumbo. Cada lunes estás invitada a definir tus prioridades para la semana y cada viernes tendrás la oportunidad de compartir lo que ha funcionado y lo que no. La comunicación es atemporal, es decir, no dependes de ningún horario concreto para compartir tus experiencias — yo (y las demás integrantes) te responderé como muy tarde en veinticuatro horas.

Si me conoces un poquito, sabes que mi apoyo suele ser pragmático y ajustado a tu situación. Quiero que consigas el equilibrio  y que no dejes nunca de experimentar.

Conocí el blog de ValeDeOro en un momento de mi vida en el que empezaba a tomar conciencia de mi papel como consumidora y en el que me di cuenta de que mi concepto de éxito o mi modo de obtener satisfacciones no estaba funcionando. En el blog de Valentina encontré muchísimas ideas no solo sobre consumo responsable y minimalismo, también de cómo organizar mi vida mejor y cómo deshacerme de lo que me ocupaba espacio y tiempo.

Empecé a introducir cambios poco a poco, casi en secreto porque nadie de mi entorno estaba en un momento similar al mío, así que cuando me enteré de su idea de formar un grupo de Mentes Inquietas no lo dudé un segundo!! ¿Comó?? ¿Poder participar de manera activa en un grupo con personas con los mismos intereses??? Si! Me apunto!! Y ahora que formo parte de él no solo me siento acompañada y comprendida, es que además encuentro siempre consejo, apoyo y un empujón cuando lo necesito, y sobretodo que puedo ayudar también y aprender de la experiencia de las demás.

Valentina es increíble, tiene solución para todo y no hay día que no me sorprenda con las herramientas que nos facilita o los retos que nos propone. Además no se le pasa ni una y se acuerda de todo con lo que nos comprometemos!. Cada lunes contamos nuestros objetivos y cada viernes hacemos recuento y nos vamos animando con las cosas que se nos atascan a cada una. Lo único que me preocupa es que me cree dependencia y ¡ya no pueda vivir si mis Mentes Inquietas!

Se lo recomendaría a cualquier persona interesada en crecer, aprender, mejorar y ganar calidad de vida.

Jone P. (Bilbao)

Preguntas Frecuentes

¿Este programa me enseña como ser minimalista? 

Si tu objetivo es vivir una vida más minimalista, te ayudaré a conseguirlo — aunque primero definiremos juntas qué significa eso para ti: despejar tu casa, simplificar tu agenda, crear algún hábito en concreto… la decisión final es tuya — yo te ayudaré en convertirla en realidad.

¿Qué tipo de preguntas puedo hacer?

Puedes preguntar cualquier cosa que requiera de una visión externa. En general, cuanto más específicas y directas sean las preguntas, mejores serán las repuestas que te pueda ofrecer. Así que piensa en lo que necesitas y pídelo… y, sobre todo, nunca des por hecho que “ya se sabe algo” — la gran ventaja del coaching por escrito es que aprenderás a comunicarte mejor contigo misma.

¿Cuándo empieza y cuánto tiempo requiere el programa?

Puedes unirte a este programa cuando estés lista. No hay  un tiempo mínimo ni máximo para participar. Te recomiendo que te comprometas por un mínimo de tres meses. Ese es el tiempo habitual para que un hábito se implante de forma satisfactoria. Si buscas cambios muy grandes o tienes muchos hábitos en mente podrás prolongar tu participación.

Más preguntas frecuentes las he respondido en el blog.

¿Cuánto cuesta?

La inversión mensual es de 19 €.

¿Cómo puedo participar?

El grupo actualmente está cerrado. Si te interesa participar, por favor ponte en contacto conmigo.

¿Quieres conocerme mejor? Subscríbete al boletín bi-semanal de Inquietudes Minimalistas para seguirme de cerca.

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